海报新闻记者 孙海燕 济南报道

　　今年8月1-7日是第34个世界母乳喂养周。7月31日上午，山东省卫生健康委举行“鲁医健康说”系列健康知识发布会，介绍母乳喂养相关知识。会上，济南市儿童医院儿保所主任医师赵冬梅重点阐述了母乳喂养对母婴双方健康的显著益处。

　　赵冬梅强调，母乳被世界卫生组织（WHO）和联合国儿童基金会（UNICEF）共同推荐为婴儿出生后最理想的食物。她重申国际指南的核心建议，婴儿出生后应尽早开始哺乳，坚持纯母乳喂养至少6个月，逐步添加辅食，母乳喂养至2岁及以上。

　　宝宝的“黄金营养源”与健康基石

　　母乳的营养成分非常全面，富含优质蛋白、不饱和脂肪酸、乳糖、维生素和矿物质，比例科学，结构天然，是最适合婴儿肠道吸收的食物，能够满足宝宝出生后前6个月的全部营养需要。

　　母乳中含有分泌型免疫球蛋白A（sIgA）、乳铁蛋白、溶菌酶等多种免疫活性物质，可显著增强婴儿免疫力，降低腹泻、肺炎、中耳炎等感染性疾病的风险。母乳中的免疫调节因子有助于训练宝宝免疫系统，降低发生湿疹、食物过敏、哮喘等过敏性疾病的风险，尤其对于有过敏家族史的宝宝更为重要。母乳喂养还有助于降低宝宝在儿童期和成年期罹患肥胖、糖尿病等慢性疾病的风险。

　　此外，母乳对婴儿大脑发育也至关重要。母乳中天然富含DHA、胆碱等神经系统发育所需的关键物质。长期随访研究显示，母乳喂养的孩子在语言、认知、学习能力等方面表现更好。与此同时，母乳喂养中的亲密接触有助于建立母婴依恋关系，增强婴儿的安全感，减少未来焦虑、情绪障碍等风险。

　　助力母亲身心健康的“天然良方”

　　母乳喂养能加快产后恢复。哺乳是一种自然的“能量消耗”机制，每日可消耗500千卡左右，有助于母亲体重管理和代谢平衡。哺乳还能促进子宫收缩，减少出血风险。此外，催产素和催乳素的释放对情绪调节有积极的作用，有助于缓解产后焦虑与抑郁，提高母亲的心理幸福感。

　　更重要的是，母乳喂养还能降低多种慢性疾病的发生风险。多项研究显示，持续哺乳可降低母亲罹患乳腺癌、卵巢癌、2型糖尿病及心血管疾病的风险。

　　赵冬梅指出，每个母亲和宝宝的情况不同，如果因为各种原因无法完全实现全部母乳喂养，部分母乳喂养也能给宝宝和母亲带来重要的健康益处。妈妈们应在医生的指导下，根据自身情况做出最适合自己和宝宝的选择。

　　最后，赵冬梅强调，母乳喂养不仅仅是“母亲和宝宝之间的事”。她呼吁全社会共同努力，营造支持母乳喂养的友好环境。“特别是职场、公共场所、社区和医疗机构要加强保障，让更多宝宝享受到这份天然、珍贵的生命礼物。”